なかのゆみ

どうも、中野佑美です

今日はですね
少しづつ食生活をヘルシーに！

という事で豆腐ハンバーグを作りました
ダイエットやるぞ！と意気込むと失敗するので

少しづつ野菜を増やしたり
魚メインにしたり、肉は胸肉使ったり

頑張りすぎずに減量に励んでいます
大量に作れるので小さめに成形して冷凍しておけば

朝やお弁当にも使えて◎

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#料理 #ハンバーグ #ダイエット

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どうも、中野佑美です。アーティストとして音楽活動をしながらYouTubeに動画をアップしつつ、アニソンDJや被写体などやっています、手広いです。香水やファッションなど日常系をゆる~く深夜アニメ的な感覚で見て下さい ~中野佑美色々~ ▼Twitter https://twitter.com/nakan01998 ▼Instagram https://www.instagram.com/nakan084/ ▼オンラインストア https://nakan01998.thebase.in/ ▼月刊フォトブック http://mf03.stores.jp ▼TikTok 検索はコチラ⇨ID:nakan084 https://vt.tiktok.com/F5KUH9/ お仕事の依頼はこちらまで [email protected]

晩ご飯に豆腐ハンバーグを作る彼女

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